Hypnose

Se dés-hypnotiser de nos conditionnements

L’état d’hypnose est un état naturel, d’absorption, d’attention que nous rencontrons plusieurs fois par jour, en voiture, devant votre télévision, au cinéma ou plongé dans un bon livre…

La notion de temps peut disparaître, l’imagination s’active et un état « modifié » de conscience peut se créer.

L’hypnose moderne d’accompagnement ne ressemble en aucun cas à ce qui est véhiculé par la télévision ou encore dans les spectacles, il s’agit d’une technique beaucoup plus précise et intéressante. C’est à la fois quelque chose de très rationnel car l’hypnose est une technique de communication, et aussi quelque chose de « magique » à vivre, dans le sens où c’est une expérience étonnante et subjective.

L’état d’hypnose nous connecte à notre inconscient, cette partie de nous qui nous échappe et qui pourtant dirige notre vie. Le travail en hypnose consiste à découvrir et à agir sur les mécanismes qui nous régissent, à nous « dés-hypnotiser » de certains auto-conditionnements limitants en ouvrant les portes de la partie la plus originelle et créative en nous.

Conscient ou inconscient ?

Concrètement, l’inconscient est tout ce que vous faites sans que vous n’ayez besoin d’y penser consciemment.

Les fonctionnements automatiques de notre corps (digestion, battements cardiaques,…) les apprentissages, la mémoire, les peurs, les automatismes et comportements « plus forts que vous » en font partie.

Le rôle de l’inconscient nous protéger !

Oui ! Pour nous permettre de survivre… mais parfois, certains comportements, certaines peurs, émotions, croyances ou réactions ne sont pas idéaux. Ils pouvaient être adaptés à un moment donné mais ne le sont peut-être plus aujourd’hui. L’hypnose Ericksonienne est une approche permissive dont le but est de recréer un état propice au changement.

L’état d’hypnose dans le cadre thérapeutique permet d’accéder à cette partie de vous-même qui a créé ces comportements pour vous permettre de les modifier ou de vous en libérer.

A qui s’adresse l’Hypnose ?

Pour faire simple, pratiquement tout le monde peut retirer des bénéfices de séances d’Hypnose. Lorsque vous comprenez comment notre cerveau fonctionne et apprenez de votre histoire de vie, de votre éducation et des événements de votre vie, lorsque vous comprenez comment il met en place des automatismes, des solutions pour vous protéger en dehors de votre conscience, vous comprenez que vous pouvez reprendre le contrôle avec l’Hypnose sur ces automatismes et réapprendre inconsciemment d’autres façons de penser ou d’autres comportements.

Bien évidemment, certaines pathologies psychiatriques peuvent nécessiter l’avis d’un médecin spécialisé (psychiatre), je ne suis pas médecin et, au cas par cas, je verrais avec vous et votre médecin avant de prendre rendez-vous.

Je pense que tout le monde devrait apprendre les outils de l’Hypnose dès le plus jeune âge, à partir du CP afin que chacun puisse apprendre à utiliser son cerveau pour aller bien. Nous savons tous très bien l’utiliser pour aller « mal » mais personne ne nous a appris à utiliser sa puissance à notre service : l’Hypnose sert aussi à cela.

Dès que vous ressentez des blocages, du contrôle, un manque de lâcher prise, des émotions que vous n’arrivez pas à gérer ou des comportements qui sont automatiques et sur lesquels vous n’avez pas le contrôle, l’Hypnose peut grandement vous aider.

Pour les enfants, je ne les reçois pas en-dessous de 5 à 6 ans, et bien souvent un travail avec les parents est aussi utile. Les enfants sont dans un état d’Hypnose quasi permanent, fortement connectés à leur imagination et très suggestibles, ce qui est souvent leur problème, ils sont des éponges à ce qui se passe autour d’eux, que ce soit à l’école ou avec les proches.

Contactez-moi pour en savoir plus ou si vous avez des questions, je me ferais un plaisir de vous répondre.